Wandelyoga

Wandeltocht

t/m 18 december

Bredaseweg 140
Oosterhout

Plan je route

Route Plan je route naar Wandelyoga

Aanmelden

Wandelyoga is een laagdrempelige en verfrissende manier om in beweging en tegelijkertijd tot rust te komen. Iedere vrijdagochtend gaan we in groepsverband het bos in, op een van de mooie bos locaties die Oosterhout te bieden heeft. We wandelen mindful (in stilte) met aandacht voor het lichaam, de adem en de omgeving.

Het wandelen wordt afgewisseld met eenvoudige yoga-oefeningen, ademhalingstechnieken en momenten van bewust stilstaan. Of je nu op zoek bent naar rust in het hoofd, meer energie of gewoon een fijne manier om buiten te zijn, wandelyoga biedt een unieke combinatie van beweging en ontspanning. Laat je verrassen door de kracht van de natuur!

Locatie:

Afwisselend op de Vrachelse Heide (Bredaseweg 140) en Seterse Heide (Vijf Eikenweg 56)

Duur van de wandeling:

60 – 70 minuten

Locatie:

Afwisselend op de Vrachelse Heide (Bredaseweg 140) en Seterse Heide (Vijf Eikenweg 56)