Workshops mentale gezondheid voor weduwen/weduwnaars door life coach QINX Global bij Nieuwe Dag

De maatschappij verandert voortdurend en dat kan mentaal veel van mensen vragen. Er wordt vaak verwacht dat iedereen blijft functioneren, presteren en overal aan meedoen, terwijl stress, emoties en ingrijpende gebeurtenissen grote invloed kunnen hebben op het dagelijks leven.

Tijdens deze bijeenkomsten staat mentale gezondheid centraal: hoe gedachten, gevoelens, stress en sociale contacten invloed hebben op welzijn en balans in het leven. Er is aandacht voor rust, veerkracht, herkenning en persoonlijke groei.

De eerste reeks richt zich speciaal op weduwen en weduwnaars. Het verlies van een partner kan gevoelens van verdriet, eenzaamheid en onzekerheid met zich meebrengen. Daarom worden wekelijkse bijeenkomsten georganiseerd waarin ruimte is voor ontmoeting, ondersteuning en het delen van ervaringen.

De eerste twee bijeenkomsten staan in het teken van kennismaking en verbinding.

Daarna volgen vier workshops rondom verschillende thema’s:

• omgaan met verlies en emoties
• eenzaamheid en verbinding
• dagelijkse balans hervinden
• stap voor stap vooruitkijken